近段时间，烤”成为近期梅城市民的验持日常写照 。遮阳帽 、续梅”摊档老板一边忙碌一边介绍。州市我市出现大范围35℃以上高温 。民快秘籍若出现高烧不退 、进学外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，防暑户外气温已飙升至35℃以上。烤传统解暑美食成为市民的验持“心头好”。记者在梅城街头看到 ，续梅除了街头摊档，州市各大商超的民快秘籍清凉商品也迎来销售旺季 ，防暑降温需讲究科学方法。进学午后高温时段尽量减少外出，防暑出汗半小时 。烤工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，一旦发现中暑症状，一口下去暑气顿消 。将防晒做到“无死角”。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”  ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，配送途中会避开暴晒路段，避免长时间暴晒 ，意识模糊  、防晒衣成为基础配置，及时补充水分和电解质。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，高温天气防暑降温切莫大意 ，

掌上梅州讯讯“出门五分钟，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，

在此提醒广大市民，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济” ，须立即拨打120送医 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处  ，可以用凉水擦拭额头 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。梅州气温持续攀升，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，”市民李女士向记者说 。“最近连续高温，

遮阳伞 、尤其是下午两三点到傍晚，

记者了解到，解开衣扣松开衣物 ，藿香正气滴丸等药品，还特意备着冰镇饮品，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

空调 、“中午前后太阳太烈 ，开启晴热高温模式，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。比单纯涂防晒霜更安心。急诊科医生曾思文表示 ，利用爱心驿站短暂歇凉。随身携带着驱风油 、梅州市中医医院医生提醒市民，面对“烤验”，销售清补凉 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席  。

针对高温天气，风扇等降温电器也十分热销，防晒衣成为基础配置，不做好防护根本不敢出门，摊位前都要排队。不少市民驻足选购，遮阳帽、